¿Qué es WISE‑UP?
WISE‑UP (Wellness Integration and Smart Education for Understanding and Prevention) es un proyecto Erasmus Plus que promueve el bienestar digital y emocional del alumnado integrando mindfulness en la vida escolar. Su objetivo es prevenir los efectos negativos del uso excesivo de la tecnología y fomentar un entorno educativo más saludable y consciente.
Para centros de Secundaria (11–15 años)
Implementación flexible en el propio centro, sin desplazamientos y con acompañamiento experto.
- Formación y materiales listos para usar.
- Rutinas breves de atención plena en clase.
- Hábitos digitales saludables y autorregulación.
¿Por qué sumarse?
En un contexto donde crecen el estrés, la ansiedad y la distracción asociados al uso de dispositivos, WISE‑UP ofrece herramientas accesibles para desarrollar atención plena, autorregulación emocional y hábitos digitales más saludables.
Resultados para el aula
- Mejora de la concentración y el clima de clase.
- Participación más activa y respetuosa.
- Equilibrio saludable con la tecnología.
Recursos listos para aplicar
- Guías y micro‑prácticas de 3–5 minutos.
- App educativa multilingüe (7 idiomas).
- Formación docente gratuita.
Objetivos del proyecto
- Aumentar la conciencia del alumnado sobre el impacto del entorno digital en su bienestar.
- Integrar la práctica del mindfulness en las rutinas escolares.
- Ofrecer formación gratuita y recursos prácticos para docentes.
- Desarrollar una app educativa multilingüe para apoyar la implementación.
- Fomentar una cultura de bienestar, respeto y comunicación no violenta.
¿Qué ofrece WISE‑UP a los centros?
- Formación gratuita para el profesorado.
- Talleres de conciencia digital para el alumnado.
- Acceso a una app con recursos pedagógicos en 7 idiomas.
- Actividades adaptadas para trabajar en el aula.
- Apoyo continuo de expertos durante la implementación.
- Oportunidad de formar parte de una red europea de centros innovadores.
Beneficios clave
Preparado para usar desde el primer día.
- Materiales descargables y fichas de sesión.
- Seguimiento y acompañamiento.
- Sin costes asociados ni desplazamientos.
¿Cómo participar?
Los centros interesados pueden integrarse como pilotos del proyecto, sin costes asociados ni desplazamientos. Las actividades se realizan en el propio centro y la implementación se adapta a sus ritmos y necesidades.
El proyecto está indicado para alumnado de 11 a 15 años.
Solicitar informaciónRequisitos mínimos
- Interés del equipo directivo y docente.
- Designación de un referente interno.
- Espacios de 10–15 minutos semanales por grupo.
Impactos esperados
- Mejora del bienestar emocional.
- Reducción del estrés y mejora de la atención.
- Mayor equilibrio en el uso de la tecnología.
- Clima escolar más positivo y participativo.
Indicadores de seguimiento
- Encuestas iniciales y finales.
- Registro de micro‑prácticas por aula.
- Percepción del clima en el centro.
App educativa
Recursos guiados, audios y rutinas en siete idiomas para facilitar la implementación y el seguimiento.
Red europea
Intercambio de buenas prácticas entre centros participantes de distintos países.
Preguntas frecuentes
¿Tiene coste para el centro?
No. La participación como centro piloto no tiene costes asociados ni requiere desplazamientos.
¿Necesitamos experiencia previa en mindfulness?
No. La formación y los recursos parten de cero y están pensados para docentes sin experiencia previa.
¿Cuánto tiempo requiere?
Se recomiendan micro‑prácticas de 3–5 minutos y al menos una sesión semanal de 10–15 minutos.
Contacto
Para más información o para unirse al proyecto, contacta con:
Desirée Puerta
Teléfono: 680 227 676
Email: desire.puerta@hotmail.com
¿Listos para empezar?
Te enviamos un paquete inicial con guías, fichas y acceso a la app. Planificamos juntos la implementación y el seguimiento.
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